すごい
私が今、実践中のエクササイズが、イージー・ドゥ・ダンササイズです!
今までのダイエットDVDとは、何となく効きどころが違うので、ずっとエクササイズを続けていても、新しいDVDをやり始めると、違う場所に効いている感じがします。
今はまだ1枚めのディスクしかやっていませんが、段々となれてきたら、運動不足でとにかくスッキリしたいときにはイージー・ドゥ・ダンササイズを、そして、お腹をヘこませたい・正しい姿勢でキレイな筋肉をつけたいときにはヤーナリズムかビリーズブートキャンプをやるとか、上手にカラダの調子や気分によってエクササイズDVDを選んでいます。

今のところは、体重を落とすダイエットという意識はあまりありません。
だから、食べたいものを食べています。
でも、ビリーズブートキャンプのおかげで、お腹周りはスッキリです。
やっぱりダイエットDVDって効果ありますね~。
ダイエットDVDのすごいところは、何と言っても冷え性にすごくこうかがあるところです。
だから、毎日イージー・ドゥ・ダンササイズを続けていたら、かなりの冷え対策になるのかもしれません!

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by kaika84 | 2013-09-11 21:12
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